djax - komentarze |
| Kilka nowin..czyli dziennik kapitana dzien 2: -Moglem sie spodziewac, dzieki jebanej zimie sie przeziebilem i to nie kiepsko. Wracam do zdrowia dzieki wrozce Izie :* Pozatym siedze w domu i sie opierdalam bezkarnie co wcale mnie nie smuci.. -Pomimo mojego przeziebienia jestem bardzo szczesliwy, dawno sie tak dobrze nie czulem. Male podsumowanie: mam wspaniala dziewczyne :*, w szkole niezle mi idzie, zaczynam dostrzegac coraz lepiej perspektywy na przyszle zycie za granica, z nikim sie nie awanturuje, wszytsko git. Bo czesto bywa tak ze niby wszystko gra jednak zawsze jakis element nie jest wporzadku, na dzien dzisiejszy nie dostrzegam takiego. Osiagnolem swojja nirvane, dziekuje Ci Kiciu moja kochana :* muaa. -Decyzja: Rzucilem palenie od niedzieli. -Czas podsumowac ciezki 3 miesieczny trening, oto skutki.. Cwiczac 3x tygodniwo + basen 1x, oczywiscie na wybrane partie osiagnolem bez specjalnej dety: ok+1,2cm w ramieniu, duzy przyrost glownie na tricepsie, przyrost masy w gornej czesci klaty, jakies 30%, rozbudowanie 4glowych plecow i karku w stosunku ok 30/20% do stanu wyjsciowego. Efekty mnie troche rozczarowaly ale moze niektorych to zacheci do terningu, mi juz sie miesnie tak szybko nie rozwijaja poniewaz osiagnalem juz pewnie szczebel ich rozbudowy i juz nie jest tak latwo.. jednak proponuje bodybuilding dla kazdego swietna sprawa :D. -Aha.. dzis jest sroda i stopnial w warszwce snieg = dzien radosci. Koniec transmisji. |
|
|
| Tak napisali inni: |
| 25.11.2004 :: 16:49 :: 217.153.99.170 Weszłam zostawiłam slad po sobie wiec mnie odwiedz i zostaw slad po sobie http://rybka15.talk.pl/ |
| Talk.pl :: Wróć |